Le déchaussement

La rétractation de la gencive autour des dents – phénomène appelé communément « déchaussement » – traduit une perte du tissus, laissant apparaître une partie de la racine. Celle-ci devient alors plus vulnérable et peut provoquer douleurs ou sensibilités.

Différents facteurs peuvent être à l’origine du déchaussement; voici une liste non exhaustive :

– Un brossage trop vigoureux
– Une brosse à dents non adaptée (souvent à poils trop durs)
– Une mauvaise technique de brossage
– Le grincement des dents
– L’onychophagie (se ronger les ongles)
– Une maladie de la gencive (par exemple gingivite, parodontite…)

En fonction de l’origine du problème, votre dentiste vous donnera de bons conseils et vous orientera vers des solutions adaptées.

Rappelez-Vous que la bonne santé de vos gencives, de vos dents et de votre bouche en général, relève aussi, de réflexes simples. Adoptez-les!

Une hygiène bucco-dentaire optimale; pensez bien à vous brosser les dents chaque jour, si possible 2 fois, mais surtout le soir – optez de préférence pour une brosse à dents à petite tête, permettant un accès plus facile à toutes les faces des dents – changez de brosse tous les 3 mois environ – préférez un dentifrice au fluor et son action renforcée sur la protection naturelle de vos dents – complétez votre brossage par l’utilisation de fil dentaire ou de brossettes adaptées, pour éliminer les résidus de plaque interdentaire.

Une bonne méthode de brossage; le meilleur brossage est le brossage vertical, de la gencive vers la dent, du haut vers le bas – faites circuler la brosse sur chaque dent, puis sur chaque face interne et enfin sur le dessus des dents – ne pas brosser trop fort, la qualité du brossage tient de la durée, et pas de la force – minimum 2 min.

Une consultation régulière chez votre dentiste; une visite annuelle chez votre dentiste, lui permettra de surveiller votre bouche et d’anticiper bien des problèmes, dont le déchaussement. Etablissez avec lui une relation de confiance, et n’hésitez pas à lui poser des questions, à lui demander conseil !