Garde dentaire we & jours fériés

En Wallonie, les dentistes membres de la Fédération des Gardes Dentaires francophones et germanophones assurent une garde pour les soins dentaires urgents chaque week-end, jour de pont et jour férié.

Il suffit de consulter le site internet FGD pour trouver en un clic le dentiste de garde le plus proche de votre région. Il suffit de mentionner la date et vous verrez apparaître les horaires de permanence, le code postal, la localité et le téléphone du dentiste recherché.

Important :

Veuillez prendre rendez-vous par téléphone avant de vous déplacer.

Veillez à prévoir suffisamment d’argent pour régler les honoraires de la consultation. Tous les dentistes ne sont pas équipés d’un terminal bancontact…

Pour les actes repris dans la nomenclature, les honoraires sont conventionnés. N’hésitez pas à demander au praticien le montant probable de son intervention.

 

Site internet : http://www.dentistedegarde.be

Utilité d’une bonne hygiène dentaire

Une bonne hygiène bucco-dentaire relève de gestes simples mais qui doivent être réguliers…

L’élimination de la plaque dentaire permet d’éviter non seulement les caries, mais aussi des problèmes parodontaux et autres  (gingivite, mauvaise haleine, aphtes etc).

Idéalement, 2 brossages quotidiens sont recommandés (matin et soir), mais celui du soir est INCONTOURNABLE. Le temps de brossage doit être d’environ 3 minutes, en sachant qu’un brossage bref et trop vigoureux ne sert à rien; la force ne remplace pas le temps.

astuce : pensez aussi à brosser de temps en temps la langue. La surface de celle-ci est généralement recouverte de bactéries et peut également être la source d’une mauvaise haleine. Vous trouverez facilement dans le commerce ou en pharmacie, tout ce qu’il faut.

En résumé, il faut se brosser les dents 2 fois par jour, se rendre au moins une fois par an chez son dentiste, utiliser une brosse à dents adaptée et essayer d’avoir une alimentation saine. Une bonne hygiène dentaire vous permettra, très probablement, de conserver des dents en bonne santé toute votre vie.

Le déchaussement

La rétractation de la gencive autour des dents – phénomène appelé communément « déchaussement » – traduit une perte du tissus, laissant apparaître une partie de la racine. Celle-ci devient alors plus vulnérable et peut provoquer douleurs ou sensibilités.

Différents facteurs peuvent être à l’origine du déchaussement; voici une liste non exhaustive :

– Un brossage trop vigoureux
– Une brosse à dents non adaptée (souvent à poils trop durs)
– Une mauvaise technique de brossage
– Le grincement des dents
– L’onychophagie (se ronger les ongles)
– Une maladie de la gencive (par exemple gingivite, parodontite…)

En fonction de l’origine du problème, votre dentiste vous donnera de bons conseils et vous orientera vers des solutions adaptées.

Rappelez-Vous que la bonne santé de vos gencives, de vos dents et de votre bouche en général, relève aussi, de réflexes simples. Adoptez-les!

Une hygiène bucco-dentaire optimale; pensez bien à vous brosser les dents chaque jour, si possible 2 fois, mais surtout le soir – optez de préférence pour une brosse à dents à petite tête, permettant un accès plus facile à toutes les faces des dents – changez de brosse tous les 3 mois environ – préférez un dentifrice au fluor et son action renforcée sur la protection naturelle de vos dents – complétez votre brossage par l’utilisation de fil dentaire ou de brossettes adaptées, pour éliminer les résidus de plaque interdentaire.

Une bonne méthode de brossage; le meilleur brossage est le brossage vertical, de la gencive vers la dent, du haut vers le bas – faites circuler la brosse sur chaque dent, puis sur chaque face interne et enfin sur le dessus des dents – ne pas brosser trop fort, la qualité du brossage tient de la durée, et pas de la force – minimum 2 min.

Une consultation régulière chez votre dentiste; une visite annuelle chez votre dentiste, lui permettra de surveiller votre bouche et d’anticiper bien des problèmes, dont le déchaussement. Etablissez avec lui une relation de confiance, et n’hésitez pas à lui poser des questions, à lui demander conseil !

Vos espaces interdentaires

Votre brosse à dent classique permet de nettoyer efficacement les faces internes et externes de vos dents, ainsi que les surfaces de mastication. Il reste néanmoins les surfaces étroites entre les dents – appelées espaces interdentaires – véritables nids à crasses.

Si ces zones ne sont pas nettoyées régulièrement, la plaque bactérienne se forme entre les dents entraînant certaines conséquences, telles une inflammation des gencives, la formation de caries et une mauvaise haleine.

Il existe heureusement plusieurs solutions en fonction de la taille des espaces interdentaires, de vos préférences, de votre sensibilité etc. On trouve facilement dans le commerce ou en pharmacie des petites brossettes, du fil dentaire, des bâtonnets etc.

Idéalement, le nettoyage interdentaire doit se faire une fois par jour; n’hésitez pas à interroger votre dentiste; il pourra vous conseiller de manière avisée sur les techniques et instruments adaptés à votre cas.

Pensez qu’un bon entretien quotidien de vos dents et de vos gencives est la meilleure garantie de conserver une bouche saine, tout au long de votre vie!

Brosse à dent manuelle ou électrique ?

Chacun d’entre nous a sa propre technique; brossage énergique pour certains, méthodique pour d’autres, des mouvements latéraux, circulaires, légers amples etc.

Rappelons que pour être efficace, le brossage doit avant tout répondre à 3 critères :

1. il faut utiliser de préférences une brosse douce (type medium)
2. il faut éviter une pression excessive et les grands mouvements
3. il faut que le brossage dure au moins 2 minutes

Il est donc tout à fait possible de continuer à se brosser les dents efficacement avec une brosse manuelle à condition de s’appliquer. La brosse à dent électrique offre toutefois certains avantages supplémentaires : elle exécute le mouvement idéal de brossage à fréquence très élevée, certaines indiquent par un témoin sonore ou lumineux une pression trop forte et la plupart sont fournies avec un timer indiquant le temps idéal de brossage (gadget qui peut s’avérer utile pour les enfants par exemple).

En conclusion, avec une brosse à dent électrique ou manuelle, le brossage est avant tout une question de qualité de brossage. N’hésitez pas à interroger votre dentiste : “mon brossage est-il efficace ?” – “Suis-je efficace partout ?” – “Comment améliorer mon brossage ?” – “Quels moyens complémentaires utiliser ? Brossettes, fil dentaire etc”

Votre dentiste Vous donnera, sans aucun doute, un conseil individualisé et avisé.

Bienvenue

Ce blog a pour objectif la publication d’articles courts ayant trait à la gestion d’un cabinet dentaire. Nous aborderons régulièrement le sujet sous différents aspects, différents points de vue, mais – nous l’espérons – toujours avec un avis objectif et éclairé.

 

l’équipe Dent’in